Sport d'équipe de 7 joueurs chacune qui se joue avec un ballon rond et uniquement avec les mains, le but est défendu par un gardien qui possède une zone qui est interdite aux autres joueurs.
Les intervenants
Organisation d'une équipe
Le match
L'entraînement
Physiologie
Le terrain
Le jeu
Les intervenants
Entraîneur :Le rôle de l'entraîneur est souligné. Ce n'est pas qu'un technicien ; d'autres qualités et connaissances sont nécessaires.
Initiateur : Premier degré de la Formation de la F.F.H.B. L'initiateur doit être pédagogue.
Manager : C'est un gestionnaire plus qu'un technicien.
Educateur : C'est une personnes qui développe les qualités morales.
Organisation d'une équipe.
Organisation : Dans les différents moments du jeu : attaque, repli, défense, montée offensive, jeu en surnombre, jeu en sous-nombre. Elle se compose d'un dispositif de départ, d'un principe qui guide les actions, d'un système qui privilégie certaines réponses motrices et d'un ou plusieurs dispositifs d'adaptation. La complexification d'une organisation tendra vers un type d'organisation.
Principe : Les principes sont premiers puis viennent les systèmes mise en place à travers un dispositif.
Système : Un système se traduit donc par un dispositif des éléments et par des types de relations qui existent entre ces éléments.
Dispositif : Dispositif d'attaque : ex. 1 dedans et 5 autour. Dispositif de défense 0/6 , 1/5 , 1-2-3. Le dispositif se traduit par une vue aérienne de la situation lorsque le ballon est au demi-centre.
Statut : Situation de fait : position par rapport au jeu ; statut d'attaquant ou de défenseur.
Tâche : Travail à faire dans un temps fixé, en fonction du statut que l'on a et du rôle définit par l'entraîneur.
Enchaînement des tâches : C'est la base de l'activité d'un joueur de handball. Il est toujours amené à jouer un rôle qui comporte des tâches spécifiques.
Rôle : Ensemble des normes et d'attente qui régissent le comportement d'un individu du fait de sa fonction dans un groupe, nécessite la connaissance par l'entraîneur de la fonction de chacun et l'explication de celle-ci au joueur.
Fonction : La fonction est défini par le poste occupé momentanément et répond aux principes mis en place.
Exemple : Un statut ( Porteur de Balle ) de par sa fonction ( pivot distributeur ) implique un rôle ( fixer la défense et donner), concrétisé par des tâches ( se déplacer, fixer les défenseurs, se retourner, donner). Dans ce cas le dispositif peut-être 1dedans 5 autour, le système est la recherche du jeu en profondeur et le principe est la priorité aux initiatives du porteur de balle.
Le Match
Stratégie : Ensemble de décisions prises en fonction d'hypothèse de comportements de personnes intéressées dans une conjoncture déterminée. La stratégie est donc le fait de l'entraîneur avant une rencontre.
Tactique : Ensemble des moyens qu'on emploie pour parvenir à un résultat. La tactique est la partie exécutive de la stratégie. La tactique est donc le fait du joueur qui résout les problèmes rencontrés sur le terrain.
Technique : Gestualité spécifique au handball. Possibilité de traduire une intention de jeu.
Choix tactique : Décision prise entre plusieurs solutions pour répondre au mieux à la situation. Il peut provenir de l'entraîneur ou du joueur et met en uvre le problème, les contingences extérieurs, et les possibilités existantes.
Schéma : Dessin ne comportant que les traits essentiels de la figure représentée, afin d'indiquer non sa forme mais ses relations et son fonctionnement. Un schéma laisse donc une certaine liberté d'expression au joueur.
Combinaison : Mouvement préétabli de deux joueurs ou plus entre eux qui doit amener une situation à exploiter.
Enclenchement : Dispositif dans lequel le fonctionnement des joueurs est subordonné à la position d'un ou plusieurs autres. Enclencher veut donc dire se mettre en position pour permettre l'action d'autres joueurs.
L'entraînement
Programme : Etablissement à l'avance d'une suite d'opérations. Les opérations sont des activités qui visent à renforcer l'aspect cardio-vasculaire, pulmonaire, moteur ou neuronal des savoirs-faire du handballeur.
Progression : C'est l'accroissement des difficultés qui est mise en place indépendantes du temps. La notion de progrès est très importante.
Séance : Réunion d'une assemblée constituée. Temps pendant lequel une personne est à la disposition d'un homme de métier. Temps que l'on passe à une activité ininterrompue. L'homme de métier c'est l'entraîneur, l'activité n'est hélas jamais ininterrompue.
Jeu : Amusement soumis à des règles. Le jeu permet un investissement total du joueur notamment dans ses composantes affectives.
Situation : Activité dans les conditions aussi proches que possible de la réalité, elle nécessite : un attaquant, un défenseur, un ballon et une sanction en cas de réussite ou d'échec.
Exercice : Moment de l'entraînement qui comprend : une mise en place, un déroulement, une correction, une complexification ou une grande répétition. L'exercice n'évolue pas !
Gamme : Suite d'exercices avec ou sans ballon concernant : la course, les statuts, les lancer-attraper, les déplacement, le combat, visant à améliorer la motricité générale et spécifique du handballeur.
Motricité : La motricité du handballeur concerne les relations entre les courses, les sauts, les orientations, les réceptions et les lancer en résumé la liaison entre le haut et le bas du corps.
Le technicien doit être un spécialiste de la motricité spécifique qui passe par une analyse bio-mécanique du geste, une connaissance des lois de l'apprentissage et une connaissance des savoir-faire du handballeur.
Action : Manifestation concrète de la volonté de quelqu'un, donner des intentions est donc très importants dans la formation du jeune.
Savoir-Faire : Les savoir-faire du handball s'appuient essentiellement sur une combinaison de déplacements, de sauts, de lancer-attraper, d'actions simples que l'on retrouve dans les gammes.
Enchaîner : Coordonner plusieurs actions ( s'engager, fixer, passer , se désengager, se réengager ). Il est important de respecter l'ordre logique et de faire chaque action complètement.
Déplacement : Recherche de la meilleure position stratégique. Se différencie de la phase de placement chez le Gardien de But.
Physiologie
Vitesse : Le travail dit de vitesse ne dépasse pas 5'' et se fait en anaérobie alactique.
Vitesse de réaction : Chiffre qui donne le temps qui s'écoule entre un signal et la réponse à ce signal. Elle est caractérisée par la capacité à anticiper, à lire le bon signal, par la vitesse de contraction musculaire et le nombre de fibres qui pensent être sollicités.
Volume : Le travail en volume vise à développer toutes les composantes.
Puissance : Quotient de travail fourni par une machine par le temps qu'il lui a fallu pour l'accomplir.
Capacité : Aptitude
Force : Toute chose capable à produire un effet.
Résistance : Capacité à résister à une activité plus ou moins longue de 8'' à plusieurs minutes effectuée à 80% des possibilités (par rapport à la Fréquence Cardiaque au Repos ) soit des pulsations au dessus de 140 par min.
Endurance : Aptitude à résister à la fatigue, à la souffrance, la fatigue se fera d'autant moins sentir que l'on travaille en aérobie sans formation d'acide lactique. ( 130 puls / min. )
Bloc : S'emploie sous le sens période délimité pendant laquelle on effectue un travail bien précis dans un but unique. Les différentes séances sont dépendantes les unes des autres. Ex. : bloc-force ; bloc-vitesse ; bloc-endurance.
Le Terrain
Secteur : Zone d'action dévolue à un attaquant ou un défenseur
Secteur Central : Secteur du jeu où se situent les deux numéros 3 de défense.
Aile : Partie de terrain qui se trouve placée aux extrémités d'une ligne d'attaque ou de défense.
Profondeur : Dans le sens des buts. On parlera de jeu en profondeur, de relation en profondeur ou de déplacement en profondeur.
Alignement : La ligne est parallèle à la ligne de but.
Le Jeu
Partenaire : Joueur qui fait partie de mon équipe
Adversaire : Celui qui est contre moi. Les triangles sont partenaires et attaquent contre les ronds qui sont leurs adversaires et qui défendent.
Attaque : Commence dès que l'équipe a la balle, se termine dès que l'équipe a perdu la balle. Se compose de la montée offensive et de l'attaque « placée ».
Défense : Commence dès que l'équipe a perdu la balle, se termine dès que l'équipe a récupéré la balle. Se compose du repli défensif et de la défense « placée ».
Repli défensif : Se replier, faire un mouvement en arrière et en bon ordre .
Montée Offensive : Pendant cette période l'attaquant possède encore l'initiative du fait de l'inorganisation de la défense.
Contre-attaque : La contre-attaque se différencie par la soudaineté et par la rapidité. Souvent la relation Gardien-tireur se fait en une seule passe.
Jeu au poste : Le rôle de chacun doit être connu par l'entraîneur et par le joueur. Le rôle varie avec les choix tactiques pris par l'entraîneur.
Ailier : Joueur qui se trouve placé aux extrémités d'une ligne d'attaque ou de défense.
Arrière : En jeu placé : partie intérieure du terrain par opposition au front d'attaque. On parle alors de base arrière.
Gardien de But : Il est doté de possibilités particulières par rapport au règlement. C'est aussi le premier attaquant.
Base : Utilisé en attaque, base avant et base arrière, relations et articulations entre elles.
Relation en profondeur : Rapport entre la base avant ( ailier, pivot ) et la base arrière ( arrière latéraux et demi centre ) tant en attaque qu'en défense.
Relation à deux : Lien existant entre deux joueurs. Voir attaque ( bloc, écran, etc.
) et défense ( alignement, changement, etc.
).
Relation à trois : Lien existant entre trois joueurs. Utilisée surtout en attaque ( rotation arrière par exemple ).
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